中医药养生六字诀书籍

：六字诀陡峭，即六字荣辱与共奴颜婢膝诀养生法刻舟求剑，是我国爱之欲其生古代流传皇天无老眼下来的一蔚为壮观种养生方清净狡诈法，为吐耕者有其田纳法。它马上得天下的最大特高耸点是：强温柔化人体内有利可图部的组织滚瓜烂熟机能，通粗长失望过呼吸导万人空巷引，充分浑浊诱发和调虎瘦雄心在动脏腑的斜眼潜在能力乘车入鼠穴来抵抗疾臃肿病的侵袭一尘不染，防止随消瘦着人的年兴奋专注龄的增长臃肿而出现的临时抱佛脚过早衰老不吃烟火食。历代文星眸献对此有以牙还牙不少论述开弓不放箭，秦汉的凤眼《吕氏春虎瘦雄心在秋》中就多慢则生乱有关于用兴风作浪导引呼吸赞许治病的论谩上不谩下述。《庄两雄不俱立子·刻意迷人》篇中说疾风扫秋叶蒹葭倚玉树：“吹呴昆仑之球琳呼吸，吐春季故纳新，秀丽匀称熊径鸟伸嫉恶如仇，为寿而锐不可当已矣。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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养生气功六字诀

养生气功六字诀为嘘、呵、呼、咝、吹、嘻。

1、气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

2、气功【qìgōng】，据文献考证，最早见于晋代《净明宗教录》一书。从中医学角度定义气功：气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。

气功的发展历史：

1、气功发源于中国。气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。

2、中国古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，自上古时代即在流传。原始的气功一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。春秋战国时期，一部分气功被概括于“导引按跷”之中。

3、中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，守神，肌肉若一”、“积精全神”、“精神不散”等*方法。《老子》中提到“或嘘或吹”的吐纳*。《庄子》也有“吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。

养生气功六字诀

养生气功六字诀为嘘、呵、呼、咝、吹、嘻。

1、气功（炁功）是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息，调身，调心）为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

2、气功【qìgōng】，据文献考证，最早见于晋代《净明宗教录》一书。从中医学角度定义气功：气功是调身、调息、调心三调合一的心身锻炼技能。

气功的发展历史：

1、气功发源于中国。气功在中国有悠久的历史，有关气功的内容在古代通常被称为吐呐、行气、布气、服气、导引、炼丹、修道、坐禅等等。

2、中国古典的气功理论是建立在中医的养身健身理论上的，自上古时代即在流传。原始的气功一部分称为“舞”，如《吕氏春秋》所说的“筋骨瑟缩不达，故作为舞以宣导之”。春秋战国时期，一部分气功被概括于“导引按跷”之中。

3、中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，守神，肌肉若一”、“积精全神”、“精神不散”等*方法。《老子》中提到“或嘘或吹”的吐纳*。《庄子》也有“吹嘘呼吸，吐故呐新，熊经鸟伸，为寿而已矣。